（對靈修陪伴和靈修操練的反省：靈修培育課程後反思）
靈修陪伴是一種心靈對話，是陪伴者幫助被陪伴者分辨屬靈經驗，幫他開放自己，讓聖神在他身上工作，好能在靈性上有所成長。陪伴者本身必須持有一顆開放的心，以同理心聆聽；作為天主的工具，陪伴者自己亦要時常與天主保持親密的關係，因此，陪伴者自己亦必須有一位好的陪伴者，幫助、提醒和勉勵自己。
在過去幾個月，透過祈禱、學習和靈修陪伴者的同行，幫助我與天主建立更密切的關係，讓我再次認識天主的愛，從而推動我在生活中工作中與人分享這份愛，效法耶穌基督的榜樣。
為我來說，天主的形象對我的靈修祈禱以至如何在生活中活出信仰影響至深。我心目中的天主形象反映我是誰和我應成為怎樣的人，這形象不單只塑造了我如何瞭解天主和與祂建立關係，亦影響我如何看基督徒的生活，以及我如何回應世界上所發生的一切。
作為基督徒，耶穌就是看不見的天主的形象。耶穌的復活前形象是治療者、充滿智慧的師傅、社會性的先知；復活後是初期教會基督徒團體所經驗的種種神聖形象，是復活主。無論是哪種形象，耶穌的形象帶領我和邀請我以新目光看生命、看天主，即是重視關係這遠景。當中，復活後的耶穌就是「天主聖三」這形象尤其重要。天主聖三不再是深奧難明的神學理論，而是彰顯天主本身就是關係，是以愛維繫的一個團體。這形象讓我們認識到我們的本質亦是社會性和關係性，被造成為在愛中施與受。當我們被這重視關係的「天主聖三」形象所影響，我們會留意其他人的價值和尊嚴，重視其他人以至社會和世界的福祉，並推動我們以行動糾正、改變、挑戰各種造成分裂、排斥和邊緣化的原因和現象。
由於我們對天主的形象和經驗影響我們與天主的關係和基督徒倫理生活，而祈禱和靈修操練提供了我們與主相遇的時間和空間，讓我們在日常生活中更意識到天主的臨在，幫助信仰和生活整合，所以祈禱、聖經默想等操練對我們與天主建立親密關係很重要，它塑造我們如何看這世界和如何在世界中實踐信仰。以基督為中心的祈禱能轉化我們的想像，提高我們對周邊的人和事的敏銳觸覺，感受到天主對我們的愛，並願意效法耶穌，以愛還愛，投身建設更美好的世界，因為耶穌亦是一位愛惜萬物，特別是愛護弱小者的主。
我自己其中的經驗是，在將臨期期間，我參加了勞工事務委員會的「家庭工資倡議運動」，體驗低收入工人的生活，並支持爭取合理工資，這是祈禱的果效，在參與過程中，透過祈禱寫日記對耶誕關懷弱少者有進一步體會。另外，在四旬期期間，我以Megan Mckenna 的《日日新：四旬期讀經默想》陪伴我每日祈禱，當中很多反省令我有所感動，作者指出「真正的祈禱能使我們更加敏銳，因為天主的眼睛和天主的心，強化了我們的知覺。」「世上的最弱小者，是天主在我們中間的臨在。我們對他們在關懷和尊重方面的所有疏忽，就是對天主在敬奉和專注方面的疏忽。」透過每日讀經，加深了我對天主寬仁關愛弱小者的形象，亦提醒我、推動我以實際行動關懷社會上被忽略的社群。
